ဆီမပါသော လေအေးပေးစက် - အရသာရှိသော အကြံပြုချက်များ

Air Fryerရိုးရှင်းသော ဒီဇိုင်းနှင့် ချက်ခြင်းလုပ်ဆောင်ချက် တစ်ခုတည်းဖြင့် စျေးသက်သာပြီး ကျစ်လစ်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

Air Frier သည် ကြော်သောအခါတွင် ဆီပုံးတစ်ပုံးမှ သယ်ဆောင်လာသော ကယ်လိုရီများနှင့် အပိုကယ်လိုရီများကို မလိုအပ်ဘဲ အိမ်တွင် စိတ်ကြိုက်ကြော်ရန် ပျော်စရာနှင့် ရိုးရှင်းသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်က အာလူးချောင်းကြော် ဒါမှမဟုတ် အိမ်လုပ် ဒိုးနက်ကြော်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီသေးငယ်ပေမယ့် အစွမ်းထက်တဲ့ လေအေးပေးစက်က အလုပ်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။၎င်းသည် အလွန်ပေါ့ပါးပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသောကြောင့် ခရီးသွားရန် ရွေးချယ်မှုကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

1. အာလူးများကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးကာ အမြှောင်းများ (အကျယ် 1 စင်တီမီတာ) သို့ လှီးဖြတ်ကာ မျက်နှာပြင် ကစီဓာတ်ကို ဖယ်ရှားရန် ရေဖြင့် ဆေးကြောကာ ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းကို ရေထဲတွင် ထည့်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့် စိမ်ထားပါ။

2. ဖယ်ပြီး ရေစစ်ထားပါ။အာလူးအမြှောင်းများ လုံးလုံးကြေသွားပြီးနောက် ဆားအနည်းငယ်ထည့်ကာ အရသာအတွက် ကောင်းစွာရောမွှေပါ။

3. လေအိုးကို ဆီဖြင့် ပွတ်တိုက်ပြီး 5 မိနစ်ခန့် ကြိုတင်အပူပေးပါ။

4. ချစ်ပ်ပြားများကို ခြင်းတောင်းထဲတွင် ထည့်ပြီး 15 မိနစ်ခန့် တစ်ဝက်လှန်ပြီး 5 မိနစ်ခန့် ဖုတ်ပါ။

1. သကြား၊ နို့၊ ကြက်ဥ၊ ဂလူတက်မှုန့်၊ နို့မှုန့်၊ တဆေးနှင့် ဆားတို့ကို ဟင်းချက်ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင် ထည့်ပြီး မုန့်စိမ်းကို သန့်ရှင်းသွားသည်အထိ မွှေပေးပါ။ထောပတ်ထည့်ကာ မုန့်ညက်ချောမွေ့သည်အထိ မွှေပါ။

2. မုန့်စိမ်းကို အပိုင်းပိုင်း 5 ပိုင်းခွဲပြီး ပုံသဏ္ဍာန်ပြုလုပ်ရန် mousse ဖြင့်ဖိပြီး အလယ်တွင် အပေါက်ငယ်တစ်ခုကို သင့်လက်ချောင်းများဖြင့် ပြုလုပ်ပါ။

3. လေကြော်ကို 5 မိနစ်လောက်ကြိုအပူပေးပြီး ခြင်းတောင်းကို မုန့်ဖုတ်စက္ကူနဲ့စည်းပါ၊ ဆီနဲ့ဖြီးပြီး မုန့်ညက်ကို လေထဲမှာ ၈ မိနစ်လောက်ကြော်ပါ။လှန်ပြီး ဆီဖြင့်ဖြီးပါ၊ လေထဲတွင် 6 မိနစ်ကြော်ပါ။

4. ဒိုးနပ်များကို အရည်ပျော်သော ချောကလက်ဖြူဖြင့် ဖုံးအုပ်ပြီး မညှိမီ ဖြန်းထားသော သကြား သို့မဟုတ် icing သကြားဖြင့် အလှဆင်ပါ။

1. သိုးသားတုံးများကို ရေဆေးပြီး ရေစစ်ထားပါ။

2. ကြက်သွန်နီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ ပဲငံပြာရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း၊ ငရုတ်ကောင်း စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ ဟင်းချက်ဝိုင် ၁ ဇွန်း၊ ဇီရာမှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနှင့် သင့်လျော်သော ဆားထည့်ကာ ၁ နာရီထက်ပို၍ အညီအမျှ နှပ်ထားပါ။

3. သိုးသားတုံးများကို တစ်ဖက်တွင် ငရုတ်ကောင်း ဆော့စ်ဖြင့် ဖြီးပါ၊ ဇီယာနှင့် ငရုတ်သီးမှုန့်တို့ဖြင့် ဖြန်းကာ လေအိုးထဲတွင် ၁၅ မိနစ်ခန့် ကင်ပါ။

4. တစ်ဖက်တွင် ငရုတ်ကောင်းမှုန့် ငံပြာရည်ဖြင့် ဖြီးပါ၊ ဇီယာမှုန့်နှင့် ငရုတ်သီးမှုန့်တို့ဖြင့် ရောနယ်ကာ ကြက်သွန်မြိတ်များကို လှီးဖြတ်ထားသော ကြက်သွန်မြိတ်များပေါ်တွင် ဖြန့်ခင်းကာ ပါးပါးလှီးထားသော ကြက်သွန်ဖြူကို ဖြန်းကာ ၁၀ မိနစ်ခန့် ကြော်ပါ။

အဆီမပါသောအရသာရှိသောအစားအစာများအတွက် 85% လျော့နည်းဆီနှင့်ချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့်။

ကယ်လိုရီမထည့်ဘဲ အရသာတူပြီး ကြွပ်ကြွပ်လေး။

အံဆွဲဒယ်အိုးထဲသို့ အစာထည့်ရုံသာ၊ ဆန္ဒရှိလျှင် ဆီတစ်ဇွန်းထည့်၊ အပူချိန်/အချိန်သတ်မှတ်ပြီး စတင်ချက်ပြုတ်ပါ။