-အသက် 30 တွင် သင်အလိုရှိသော ပြီးပြည့်စုံသော အပူချိန်တွင် ရေကို ပြင်ဆင်ပြီး 24 နာရီကြာ နွေးအောင်ထားပါ။
-အတွင်းအပူချိန်ကို တိကျစွာထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ၂၄ နာရီအတွင်း သင့်အဆက်မပြတ်အပူချိန်တွင် ရေကို အမြဲနွေးထွေးစေနိုင်သည်။ဖော်မြူလာရေသည် နေ့ရောညပါ အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
- ဖော်မြူလာပြုလုပ်ခြင်းအတွက်သာမက ကလေးအစားအစာများ၊ ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်၊ oatmeal၊ ခေါက်ဆွဲနှင့် အခြားအရာများစွာအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကိုက်ညီမှုလည်းရှိသည်။ရေကို အမြန်ပြုတ်ပြီး ၂၄ နာရီကြာအောင် နွေးအောင်ထားပါ။ကလေးအတွက် အစားအသောက်ပြင်ဆင်နေချိန်မှာတောင် မင်းရဲ့လက်ဖက်ရည်ကို နှစ်သက်စွာ စားသုံးနိုင်ပါတယ်။